Każda z nas marzy o pięknych i zdrowych paznokciach. Od lat szukamy idealnego sposobu na pozbycie się wszelkich problemów związanych z łamliwą i przebarwiającą się płytką. Przyznaj się: Ty też w poszukiwaniu odpowiedniego rozwiązania wypróbowałaś milion drogich odżywek i kosmetyków? Niepotrzebnie! Nasza kuchnia to skarbnica pomysłów na poprawienie stanu paznokcia. Wypróbuj nasze pomysły na naturalną …
Od cholesterolu nie uciekniemy. I dobrze, jest on bowiem niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Przyczynia się do produkcji hormonów, syntezy witaminy D3, wspomaga trawienie tłuszczów. Jednak, jak wiemy, co za dużo, to niezdrowo – i w tym wypadku to stare porzekadło jest wręcz boleśnie prawdziwe.
Baleriny, nazwane tak od francuskiego „ballerins”, są w modzie praktycznie od lat dwudziestych ubiegłego wieku. Obuwie wzorowane na baletkach, w których prawdziwe baletnice zachwycają publiczność tańcem, wkradło się w łaski kobiet na całym świecie i do dziś jest chętnie noszone. Dlaczego? Bo baleriny są nie tylko eleganckie, ale i wygodne. Stopa spoczywa w takim bucie …
Każda kobieta marzy nie tylko o butach, które pięknie się prezentują na nogach, ale także takich, które zapewnią jej komfort podczas ich noszenia. Co więcej ważne jest, by były one wykonane z najwyżej jakości materiałów i wpisywały się w najnowsze trendy. Wszystkie te cechy spełnia obuwie znanej i cenionej na całym świecie marki Casadei. Sprawdźmy …
W ostatnich latach coraz częściej mówi się o tym, że zwiększa się nasza nietolerancja na laktozę. Ale co to właściwie oznacza? I czemu warto unikać produktów zawierających laktozę? Sprawdźmy to.
Jak okazać uczucia tej jedynej, najważniejszej dla ciebie osobie? Jak przypominać jej o tym, co do niej czujesz? Przecież nie o to chodzi, by powtarzać przy każdej okazji „Kocham cię” jak w tych amerykańskich, przesłodzonych do bólu filmidłach. Nie słowa są najważniejsze. To znaczy, pewnie, one też są istotne, ale jeszcze istotniejsze są czyny, które …
Powiedzmy sobie szczerze – przyszło nam żyć w cywilizacji stresu. Tak się sprawy mają w dwudziestym pierwszym wieku. Wiecznie zagonieni, jesteśmy zmuszani do uczestnictwa w niekończącym się „wyścigu szczurów”. Przytłaczani przerastającymi nas obowiązkami. Stale boimy się, że zwyczajnie nie damy rady i zostaniemy z tyłu, a wtedy będą na nas patrzeć jak na życiowe niedorajdy.
By usidlić mężczyznę trzeba wiedzieć jak poprowadzić z nim rozmowę. Dla nas, kobiet, to nic trudnego – wystarczy tylko, by to ON był w centrum uwagi. To jednak nie wszystko. Praw mu komplementy, a przekonasz się, że już niebawem będzie Twój! Jakie komplementy uwielbiają mężczyźni? Poniżej kilka pomysłów na zdobycie płci przeciwnej. Skorzystaj z naszych …
czytaj dalej „Jak mówić komplementy? 5 sprawdzonych sposobów na zdobycie mężczyzny”
Ma ponad 5000 lat. Pierwsze wzmianki o niej pochodzą sprzed 2500 lat p.n.e. Mitologia indyjska mówi o tym, że Śiwa przekazał swojej żonie ćwiczenia jogi, aby ta mogła zachować wieczną młodość. Ćwiczenia jogi mają zapewnić harmonię między: ciałem, umysłem i duchem. Jakie dokładnie daje korzyści ta dyscyplina? Czy może pomóc w odstresowaniu się?
Biegasz? Tak, wiem, czasami się zdarza – na przykład, kiedy za późno wyjdziesz z domu i musisz się naprawdę postarać, żeby zdążyć na autobus czy pociąg. Czasem trzeba, życie jest okrutne. Nie o to jednak chodzi, by biegać od czasu do czasu, gdy przymusi cię do tego sytuacja. Regularne bieganie ma zbawienny wpływ na zdrowie, …
Problemy trawienne to przypadłość, z którą zmaga się wielu ludzi. Może się objawiać wieloma nieprzyjemnymi dolegliwościami jak zaparcia, wzdęcia i nadmierne gromadzenie się gazów w żołądku i jelitach, jesteśmy ospali i zmęczeni. Na zaburzenia trawienne bardzo duży wpływ mam to, co jemy, jak również to, jak jemy. Właściwa dieta może nie tylko ten problem rozwiązać, …
Zdrada to jedna z najboleśniejszych rzeczy, jakich możemy doświadczyć będąc w związku. Gdy ukochana osoba, której bezgranicznie ufaliśmy okazuje się wiarołomna, wówczas jest to dla nas potężny cios. Pytanie brzmi – odejść z dumą i zacząć wszystko od nowa, a może jednak wybaczyć? Tylko jak to zrobić? Jak zacząć żyć po tak dotkliwym doświadczeniu?
Dbanie o higienę jamy ustnej to jedna z najistotniejszych czynności, o której powinno się zawsze pamiętać, ponieważ w znacznym stopniu stan naszego uzębienia ma wpływ na nasz wygląd oraz postrzeganie przez innych ludzi. Zęby powinny służyć nam przez całe życie, więc warto o nie zadbać.
Dyskusja na temat mleka trwa już od dość dawna. Wiele osób zastanawia się czy warto pić mleko, czy jednak go lepiej go unikać. Wszystko oczywiście rozbija się o kwestie zdrowotne. Zdania są podzielone i wiele osób z całą stanowczością stwierdza, że mleka pić się nie należy, szczególnie osoby dorosłe powinny go unikać, ponieważ może przynosić …
czytaj dalej „Czy mleko jest zdrowe? Powody, dla których warto pić mleko”
Koncentracja, czyli umiejętność skupienia się na aktualnej czynności jest czymś, z czym często mamy problem i dotyka to każdego, zarówno uczniów i studentów, jak również ludzi w czasie pracy oraz wielu innych czynnościach dnia codziennego. Koncentracja pomaga w realizacji wyznaczonych zadać, a jej brak może nam to skutecznie utrudnić. Wiele rzeczy sprawia, że przestajemy się …
Każda osoba rozpoczynająca trening na siłowni powinna znać właściwości białka, jak również wiedzieć, jakie jego ilości są potrzebne w celu zrównoważonej i odpowiedniej diety, ponieważ od niego jest zależna budowa naszego ciała i to, jak ma ono wyglądać. Oto kilka informacji dla osób rozpoczynających swoją przygodę na siłowni.
Cukierki, batoniki, ciasta, babeczki, ciasteczka… całe mnóstwo kuszących słodkości. Kto by się nie skusił? A potem pojawiają się problemy, szczególnie gdy tych słodkości jest aż za dużo. Właściwie nie powinno się spożywać słodyczy w jakiejkolwiek formie, bo to one odpowiadają za przybieranie na wadze, a także liczne problemy zdrowotne. Jak jednak rzucić słodycze, a przynajmniej …
Samodyscyplina to cecha, nad którą powinien pracować każdy. Jest to inaczej samokontrola, a jeszcze inaczej umiejętność samodecydowania o swoich uczuciach i zachowaniach. Przede wszystkim zwiąże się z rozwojem osobistym, pewnymi cechami charakteru odpowiadającymi za konsekwentne wypełnianie naszych planów oraz wykonywaniu zadań. Ćwiczenie samodyscypliny jest ważne.
Gdy umiera bliska osoba, cały świat zaczyna się nam walić. Jesteśmy źli, zdezorientowani, uważamy że spotkała nas wielka niesprawiedliwość. Każdy przeżywa stratę inaczej, jedni lepiej, inni gorzej, każdy jednak musi przez to przejść, co wiąże się przejściem przez kilka etapów żałoby.
Pamięć to coś z czym każdy z nas miewa problemy. Często szwankuje, zapominamy różnych rzeczy, czasem nawet to, co robiliśmy chwilę temu. Pamięć jest również odpowiedzialna za nasze zdolności do nauki, dzięki niej, szczególnie w okresie szkolnym zbieramy i zapamiętujemy nowe rzeczy. Niestety z wiekiem, jak również ze względu na tryb życia mogą pojawiać się …
Metabolizm to inaczej reakcje odpowiadające za przemianę materii i jest podstawą wszystkich zjawisk biologicznych. Osoby z szybką przemianą materii mogą jeść więcej i nie tyć, przy powolnej przemianie, problem polega na tym, że cokolwiek jemy zaczyna się to odkładać w formie tłuszczu. Jak można przyspieszyć metabolizm, by móc się cieszyć szczupłą sylwetką?
W ostatnich latach e-papierosy stały się bardzo popularne, przez co coraz więcej palaczy odkłada tradycyjne papierosy i przenosi się na ich „zdrowy” odpowiednik. E-papierosy są powszechnie uważane za zdrowsze i bezpieczniejsze od standardowych papierosów, a tezę tą próbują podważyć głównie producenci zwykłych papierosów, którym spada sprzedaż. Jak jest naprawdę?.
Większość kobiet uważa, że wie doskonale na czym polega elegancja. Problem w tym, że często mają błędne pojęcie o klasycznym kanonie mody. Rację będą miały te, które mówiąc o elegancji, wymienią w pierwszym rzędzie Coco Chanel i jej twarde zasady. Jak ubierać się elegancko i modnie zarazem? Jakie stylizacje wybierać, żeby dobrze wyglądać w tym …
czytaj dalej „Kobiecy ubiór w eleganckim stylu – jakie są zasady eleganckiego ubioru?”
Od kilku lat coraz częściej słyszy się o zespole jelita drażliwego. Co ciekawe, choruje na niego coraz więcej osób. Czym to jest spowodowane? Czy to wina postępu cywilizacyjnego czy może uwarunkowania genetyczne?
