Rehabilitacja

Jakie ćwiczenia na łokieć tenisisty warto wykonywać?

Łokieć tenisisty to jedno z najczęściej występujących schorzeń w obrębie ramienia. Ma charakter entezopatii. Na pojawienie się dolegliwości wskazuje punktowy ból w okolicy bocznej łokcia, który może promieniować po górnej powierzchni przedramienia do nadgarstka. Ból łokcia rzadko występuje w spoczynku, zwykle nasila się podczas zginania i prostowania ręki lub podnoszenia ciężkich przedmiotów. Problemów ze stawem …

czytaj dalej „Jakie ćwiczenia na łokieć tenisisty warto wykonywać?”

Jak wybrać siodełko prysznicowe dla seniora?

W pewnym wieku  czynności związane z higieną osobistą mogą być trudne. Problemem może być między innymi stanie przez długi czas pod prysznicem lub położenie się w wannie i późniejsze podniesienie się z pozycji leżącej. Z myślą o seniorach i osobach mających problemy z poruszaniem się, powstały siodełka prysznicowe. Jak wybrać najlepsze? Po co siodełko prysznicowe …

czytaj dalej „Jak wybrać siodełko prysznicowe dla seniora?”

Za co użytkownicy doceniają krzesło Kulik System?

Jednym z częściej wybieranych krzeseł, są te z systemem Kulik, które zostały zaprojektowane tak, by wspomóc leczenie kręgosłupa, a także zapobiec takim problemom w przyszłości. Czym jednak wyróżniają się te ergonomiczne krzesła na tle innych? Za co są tak cenione? Ergonomiczne krzesło biurowe – dlaczego warto? Krzesło Kulik – biurowy fotel ortopedyczny Gdzie znaleźć krzesło …

czytaj dalej „Za co użytkownicy doceniają krzesło Kulik System?”

CO DAJE JOGA? ĆWICZENIA DLA ZESTRESOWANYCH

Ma ponad 5000 lat. Pierwsze wzmianki o niej pochodzą sprzed 2500 lat p.n.e. Mitologia indyjska mówi o tym, że Śiwa przekazał swojej żonie ćwiczenia jogi, aby ta mogła zachować wieczną młodość. Ćwiczenia jogi mają zapewnić harmonię między: ciałem, umysłem i duchem. Jakie dokładnie daje korzyści ta dyscyplina? Czy może pomóc w odstresowaniu się?