Zdrowie i Uroda

Category RehabilitacjaPosted on

Jakie ćwiczenia na łokieć tenisisty warto wykonywać?

Łokieć tenisisty to jedno z najczęściej występujących schorzeń w obrębie ramienia. Ma charakter entezopatii. Na pojawienie się dolegliwości wskazuje punktowy ból w okolicy bocznej łokcia, który może promieniować po górnej powierzchni przedramienia do nadgarstka. Ból łokcia rzadko występuje w spoczynku, zwykle nasila się podczas zginania i prostowania ręki lub podnoszenia ciężkich przedmiotów. Problemów ze stawem …

czytaj dalej „Jakie ćwiczenia na łokieć tenisisty warto wykonywać?”

Category Zdrowie i UrodaPosted on

Schorzenia kolan – przyczyny

Różnego typu choroby kolana nie są wcale rzadkością. Staw kolanowy jest największym stawem kończyny dolnej, a przy tym jest najbardziej narażony na obciążenia. Dolegliwości dotyczące kolana mogą być wywołane zarówno codziennymi aktywnościami jak i uprawianiem różnych sportów. Warto zapoznać się z najważniejszymi informacjami dotyczącymi czynników sprzyjających powstaniu schorzeń kolana. Jak zbudowane jest kolano? Jak wspomniano …

czytaj dalej „Schorzenia kolan – przyczyny”

Category LifestylePosted on

Jakie buty ubrać do klubu? Szpilki, baleriny, a może trampki na imprezę?

W niektórych klubach obowiązuje dress code, może zdarzyć się tak, że osoba, która jest ubrana zbyt casualowo, nie wejdzie do niego… Jak zatem ubrać się na wyjście? Jakie buty wybrać? Czy na imprezę wypada iść w trampkach? Na te pytania postaramy się wam odpowiedzieć. Jakie buty ubrać do klubu? Jeśli wybieramy się do klubu, musimy …

czytaj dalej „Jakie buty ubrać do klubu? Szpilki, baleriny, a może trampki na imprezę?”

Category Zdrowie i UrodaPosted on

Celebryci po plastyce nosa. Które gwiazdy poprawiły sobie nos?

Zabiegi medycyny estetycznej i operacje plastyczne dawniej wręcz kojarzyły nam się z gwiazdami i celebrytami. Dzisiaj stały się dostępne dla każdego z nas. Przed podjęciem decyzji o tak znaczącej zmianie, warto jednak upewnić się, jakie to przyniesie efekty. Najlepiej sprawdzić to na osobach, które mają takie zabiegi za sobą. Którzy celebryci zrobili sobie plastykę nosa? …

czytaj dalej „Celebryci po plastyce nosa. Które gwiazdy poprawiły sobie nos?”

Category Zdrowie i UrodaPosted on

Ból, gorączka, przemęczenie – czy to wariant Omikron? Pierwsze objawy chorób zakaźnych.

Pierwsze objawy koronawirusa przypominają klasyczne przeziębienie – może pojawiać się ból, gorączka, uczucie zmęczenia. Z drugiej jednak strony w podobny sposób objawiają się także innego rodzaju choroby zakaźne, takie jak przeziębienie czy grypa. Jak je rozpoznać? Czy to Omikron? Tematyka koronawirusa zdominowała prasę, media społecznościowe czy telewizję. Wiele mówi się o nowym wariancie, jakim jest …

czytaj dalej „Ból, gorączka, przemęczenie – czy to wariant Omikron? Pierwsze objawy chorób zakaźnych.”

Category Zdrowie i UrodaPosted on

Misja: pokonać kurzajki!

Problem kurzajek jest niezwykle męczący i dotyczy wielu z nas. Czym są te uciążliwe zmiany skórne, jak się nimi zarażamy i w jaki sposób najlepiej sobie z nimi poradzić? Na te i inne pytania odpowiadamy poniżej. Czym są kurzajki? Kurzajki to potoczna nazwa brodawek, czyli grudkowanych narośli zazwyczaj występujących na dłoniach i stopach. Charakteryzują się …

czytaj dalej „Misja: pokonać kurzajki!”

Category RehabilitacjaPosted on

Jak wybrać siodełko prysznicowe dla seniora?

W pewnym wieku  czynności związane z higieną osobistą mogą być trudne. Problemem może być między innymi stanie przez długi czas pod prysznicem lub położenie się w wannie i późniejsze podniesienie się z pozycji leżącej. Z myślą o seniorach i osobach mających problemy z poruszaniem się, powstały siodełka prysznicowe. Jak wybrać najlepsze? Po co siodełko prysznicowe …

czytaj dalej „Jak wybrać siodełko prysznicowe dla seniora?”

Category Zdrowie i UrodaPosted on

Berberyna: suplement z szeregiem prozdrowotnych korzyści

Wielu naukowców uważa, że związek znany jako berberyna jest jednym z najefektywniejszych naturalnych suplementów. Ma niezwykłe właściwości prozdrowotne, wpływając na nasz organizm na wielu poziomach. Udowodniono m.in., że berberyna obniża poziom cukru we krwi, wspomaga odchudzanie i poprawia pracę serca. Co warto o niej wiedzieć? Wskazujemy najważniejsze zalety suplementacji berberyną. Czym jest berberyna? Berberyna (www.auraherbals.pl) …

czytaj dalej „Berberyna: suplement z szeregiem prozdrowotnych korzyści”

Category Zdrowa żywność i ZielarstwoPosted on

Ksylitol z Finlandii czy z Chin?

Mało kto nie lubi słodyczy, jednak coraz więcej mówi się o tym, jak zły wpływ na nasz organizm ma cukier. Mając tę świadomość, poszukujemy zamienników, czyli produktów spożywczych, które są słodkie, nadają się do pieczenia i gotowania, a jednocześnie nie mają tylu kalorii. Jednym z najpopularniejszych słodzików, które świetnie zastępują cukier, jest ksylitol. Co warto …

czytaj dalej „Ksylitol z Finlandii czy z Chin?”

Category Zdrowie i UrodaPosted on

Drinki, napoje bezalkoholowe na imprezach, jak i co pije abstynent na imprezie?

Nie każda impreza musi kończyć się bólem głowy. Od jakiegoś czasu niezwykle modne są drinki i napoje bezalkoholowe. To świetne rozwiązanie dla każdego abstynenta, kierowcy oraz osoby, która nie ma ochoty pić napojów z procentami, aby dobrze się bawić. Co można pić na imprezie, jeśli nie alkohol? Co pić na imprezie, jeśli nie alkohol? Napoje …

czytaj dalej „Drinki, napoje bezalkoholowe na imprezach, jak i co pije abstynent na imprezie?”

Category Zdrowie i UrodaPosted on

Kurtka damska softshell – oto główne cechy, które zapewniły jej popularność

Softshelle stały się bardzo popularne do niemal wszystkich aktywności sportowych na świeżym powietrzu. Istnieje ich tak ogromna różnorodność na rynku, że trudno wybrać odpowiedni model. Ale czy zastanawiałaś się kiedyś, z jakiego powodu tak pokochałyśmy softshelle? Oto główne cechy kurtek damskich softshsell, które szczególnie przydają się podczas niesprzyjającej aury w czasie treningu. Co to jest …

czytaj dalej „Kurtka damska softshell – oto główne cechy, które zapewniły jej popularność”

Category DermatologiaPosted on

Sposoby na nieestetyczne wykwity skórne

Nieestetyczne wykwity skórne różnego rodzaju potrafią uprzykrzyć życie. Niektóre z nich znikają samoistnie, inne pod wpływem domowych zabiegów. Aby skutecznie uporać się ze zmianami i uniknąć ich nawrotów, warto przede wszystkim stosować odpowiednie kosmetyki i pozbyć się niektórych nawyków. Różnorodność wykwitów skórnych Wykwity skórne różnego rodzaju to przypadłość o niejednoznacznej etiologii. Nieestetyczne wypryski najczęściej wywołane …

czytaj dalej „Sposoby na nieestetyczne wykwity skórne”

Category Zdrowie i UrodaPosted on

Prywatna poradnia hepatologiczna czy hepatolog z NFZ?

Hepatolog to lekarz specjalista. Wiele osób może zadawać sobie pytanie, czy ze schorzeniami, które wymaga specjalistycznego leczenia, warto wybrać się do państwowej poradni, czy może lepiej wybrać poradnię prywatną? Poniżej przestawiamy korzyści i wady płynące z obydwu placówek. Hepatolog – co leczy i jakie badania zleca? Hepatolog – prywatna poradnia. Czy warto? Hepatolog na NFZ …

czytaj dalej „Prywatna poradnia hepatologiczna czy hepatolog z NFZ?”

Category Zdrowie i UrodaPosted on

Poradnia hepatologiczna – jak przygotować się do wizyty?

Zdarzają się w życiu sytuacje, w których musimy udać się na specjalistyczną wizytę. Czasem czekają nas badania, o których nic nie wiemy. Jak przygotować się do takiej wizyty, na przykład u hepatologa? Co to jest hepatologia? Jak przygotować się do wizyty u hepatologa? Co po wizycie u hepatologa? Co to jest hepatologia? Hepatologia to dziedzina …

czytaj dalej „Poradnia hepatologiczna – jak przygotować się do wizyty?”

Category Zdrowie i UrodaPosted on

Poradnia hepatologiczna – co leczy? W czym pomoże lekarz hepatolog?

Każda choroba wymaga odpowiedniego leczenia. W niektórych przypadkach, zmianami musi zająć się specjalista. Kiedy udać się do hepatologa? I co tak naprawdę leczy hepatolog? Co to jest hepatologia? Jakie badania może zlecić hepatolog? Jakie choroby może odkryć hepatolog? Co to jest hepatologia? Hepatologia to dziadzina medycyny zajmująca się wszystkimi chorobami wątroby, a także dróg żółciowych …

czytaj dalej „Poradnia hepatologiczna – co leczy? W czym pomoże lekarz hepatolog?”

Category Zdrowie i UrodaPosted on

Modne kapcie z futerkiem, które założysz po domu i na miasto. Które wybrać w tym sezonie?

Pożegnaj się z cienkimi kapciami z materiału, które ani nie są komfortowe, ani nie ogrzewają stóp zimą. Mięciutkie kapcie z futerkiem skradły serca kobiet, które po domu (i nie tylko!) wybierają stylowe modele wykończone ciepłym włosiem. Obuwnicze trendy nie pozostawiają wątpliwości, w tym sezonie stawiamy na wygodę! Jeśli szukasz modnych i wygodnym kapci, których nie …

czytaj dalej „Modne kapcie z futerkiem, które założysz po domu i na miasto. Które wybrać w tym sezonie?”

Category Zdrowie i UrodaPosted on

Najmodniejsze jesienne lakiery hybrydowe – hity sezonu!

Manicure hybrydowy nadaje się świetnie na każdą porę roku. Gwarantuje idealną trwałość, nawet gdy zachowujesz wysokie tempo po powrocie z wakacji. Aby go wykonać, możesz wybrać się do salonu kosmetycznego, jednak w domowym zaciszu, samodzielnie też sobie z nim poradzisz. Poznaj najmodniejsze tej jesieni lakiery hybrydowe i stwórz własną stylizację, która stanie się hitem tej …

czytaj dalej „Najmodniejsze jesienne lakiery hybrydowe – hity sezonu!”

Category Zdrowie i UrodaPosted on

Jakie ubrania to homewear? W czym chodzić w domu, aby dobrze wyglądać i dobrze się czuć?

Wyznajesz zasadę, że nawet w domu warto wyglądać stylowo? Mamy coś dla ciebie – to propozycja wygodnych i modnych ubrań w stylu homewear. Zobacz, jak zadbać, aby każdej sytuacji czuć się dobrze. Czym jest homewear? Homewear to określenie na ubrania do chodzenia po domu. Tylko w ten sposób nie mówi się o powyciąganych koszulkach i …

czytaj dalej „Jakie ubrania to homewear? W czym chodzić w domu, aby dobrze wyglądać i dobrze się czuć?”

Category BiuroPosted on

Za co użytkownicy doceniają krzesło Kulik System?

Jednym z częściej wybieranych krzeseł, są te z systemem Kulik, które zostały zaprojektowane tak, by wspomóc leczenie kręgosłupa, a także zapobiec takim problemom w przyszłości. Czym jednak wyróżniają się te ergonomiczne krzesła na tle innych? Za co są tak cenione? Ergonomiczne krzesło biurowe – dlaczego warto? Krzesło Kulik – biurowy fotel ortopedyczny Gdzie znaleźć krzesło …

czytaj dalej „Za co użytkownicy doceniają krzesło Kulik System?”

Category EdukacjaPosted on

Komu przekazać 1 procent podatku? Lista organizacji, fundacji, pomysłów

Każdego roku, gdy zbliża się czas rozliczeń podatkowych z urzędem skarbowym, rusza także szeroko zakrojona akcja zachęcająca, by 1 procent podatku przekazać potrzebującym. Organizacji pożytku publicznego nie brakuje, ciężko więc wybrać tę jedną, której chciałoby się pomóc. Prezentujemy przykładową listę fundacji, które można wesprzeć. Komu i jak przekazać 1 procent podatku? Dom Aniołów Stróżów Fundacja …

czytaj dalej „Komu przekazać 1 procent podatku? Lista organizacji, fundacji, pomysłów”

Category Zdrowie i UrodaPosted on

Jakie badania trzeba zrobić kiedy podejrzewasz, że masz boreliozę?

Borelioza to choroba trudna do zdiagnozowania. Niektóre jej objawy mogą sugerować wiele innych chorób, co może skomplikować rozpoznanie. Jednym z typowych symptomów, który potwierdza wystąpienie tej choroby, jest rumień wędrujący. Jak rozpoznać boreliozę? Jakie badania wykonać, kiedy podejrzewamy, że mamy chorobę przenoszoną przez kleszcze? Borelioza – co warto wiedzieć? Diagnostyka boreliozy Leczenie boreliozy Jak zapobiec …

czytaj dalej „Jakie badania trzeba zrobić kiedy podejrzewasz, że masz boreliozę?”

Category Zdrowa żywność i ZielarstwoPosted on

Jak przechowywać grzyby po zbiorach?

Idziesz na grzyby, wchodzisz do lasu, a tam tyle okazów, że szybko zaczyna brakować ci miejsca w koszyku? Ale… taki problem, to nie problem, prawda? Musisz jednak wiedzieć, jak przechowywać grzyby po zbiorach, aby jeszcze przez kilka następnych miesięcy móc cieszyć się ich smakiem i aromatem. Jak przygotować grzyby? Jak suszyć grzyby? Jak mrozić grzyby? …

czytaj dalej „Jak przechowywać grzyby po zbiorach?”

Category Zdrowa żywność i ZielarstwoPosted on

Jakie produkty są bogate w żelazo, jaką funkcję pełni żelazo w organizmie?

Żelazo to jeden z istotnych składników mineralnych, który w naszym organizmie pełni bardzo ważną rolę. Jaką konkretnie? Co jest źródłem żelaza i jakie są skutki jego niedoboru oraz nadmiaru? Jakie funkcje pełni żelazo w organizmie? Jakie są normy dla żelaza? W jakich produktach znajduje się żelazo? Jak objawia się niedobór żelaza? Jak objawia się nadmiar …

czytaj dalej „Jakie produkty są bogate w żelazo, jaką funkcję pełni żelazo w organizmie?”

Category Zdrowie i UrodaPosted on

Jak podnieść ciśnienie, co podnosi ciśnienie?

Wiele mówi się o nadciśnieniu i niebezpieczeństwu, jakie ze sobą niesie, z kolei temat niedociśnienia jest rzadko poruszany, a nie mniej niebezpieczny dla zdrowia i życia. Jak poradzić sobie ze zbyt niskim ciśnieniem, jak je podnieść? Jakie są normy dla ciśnienia i czym grozi niedociśnienie? Czym jest niedociśnienie tętnicze? Normy dla ciśnienia są zazwyczaj różne …

czytaj dalej „Jak podnieść ciśnienie, co podnosi ciśnienie?”