Jazda na rowerze to znakomity sposób na spędzenie wolnego czasu. Nie tylko pozwala na szybkie dotarcie do wyznaczonego celu, ale i na zrzucenie zbędnych kilogramów i wzmocnienie mięśni. O ile wybór odpowiedniego ubrania na rower podczas ciepłych, letnich dni nie stanowi większego problemu, tak właściwy ubiór jesienią i zimą może stanowić sporą zagwozdkę. Jak zatem …
Dokąd wyjść w weekendowy wieczór w Bydgoszczy, gdy ma się nieco więcej niż dwadzieścia lat? Czy są kluby i dyskoteki z ofertą dla nieco starszej młodzieży? Gdzie na piwo w Bydgoszczy? Gdzie można potańczyć, gdy ma się trzydzieści lat? Klub Kancelaria Twenty Club&Garden Wiatrakowa Klub POINT Club Estrada Stagebar Grey Club Klub Kancelaria W Bydgoszczy …
Wieczór panieński/ kawalerski to okazja do dobrej zabawy i niezapomnianych przeżyć. Mówi się, że to „ostatni wieczór wolności”, stąd uczestnikom przychodzą do głowy często różne pomysły. Najważniejsze jednak jest, aby ten czas spędzić w gronie przyjaciół i bliskich. Wieczór panieński/ kawalerski w klubie Rejs po rzece i inne atrakcje Wieczór panieński/ kawalerski w domu Wieczór …
Katowice, jako stolica województwa śląskiego, jest jednocześnie największym miastem metropolii. Od wielu lat nie jest to już typowa miejscowość górnicza, a liczna dostępnych ciekawych atrakcji tylko rośnie. Co warto zwiedzić w Katowicach? Jakie są polecane knajpy i restauracje? Gdzie warto się zatrzymać z Katowicach? Dlaczego warto odwiedzić Katowice na weekend? Katowice jako kierunek weekendowy nie …
czytaj dalej „Katowice na weekend: gdzie spać, gdzie jeść, co zobaczyć?”
Turystyka górska może przybrać różne formy i choć zazwyczaj myśli się tutaj o pokonywanie tras pieszych, od jakiegoś czasu równie dużą popularnością cieszą się także trasy rowerowe. Wycieczki na dwóch kółkach z powodzeniem można uprawiać w wielu miejscach, choć warto się do tego właściwie przygotować. Czy koniecznie trzeba kupić dobry rower, a może wystarczy go …
czytaj dalej „Rower w góry – wypożyczyć czy kupić? Jaki powinien być rower na górskie trasy?”
Wybierasz się do Katowic i nie wiesz, gdzie zjeść coś smacznego? A może mieszkasz na Śląsku, lecz ciągle chodzisz do tych samych knajpek? Mamy dla ciebie kilka sprawdzonych propozycji. Kafej Zaczniemy od najlepszego miejsca na śniadanie, czyli od kawiarni Kafej. To nieduża knajpka z efektowną antresolą, w której serwują równie pyszną kawę, co bajgle. A …
czytaj dalej „Popularne restauracje, bistra, kawiarnie w Katowicach”
Góry Izerskie są wciąż niedoceniane przez turystów, co stanowi karygodny błąd. Cisza, spokój, bliskość z naturą i praktycznie zerowe tłumy. Czyż nie brzmi to, jak idealne miejsce dla tych, którzy marzą o tym, aby się wyciszyć i odpocząć? Odpowiedź jest oczywista. W poniższym artykule prezentujemy największe atrakcje Gór Izerskich, które sprawdzą się zarówno jako miejsce …
czytaj dalej „Góry Izerskie na weekend – co zobaczyć, atrakcje”
Chcesz zacząć regularnie ćwiczyć, ale nie wiesz, na jakie zajęcia się zapisać? Mamy wskazówkę, która może ci się nie spodobać – zanim nie spróbujesz, to się nie przekonasz. Ale za to podpowiadamy, jakie aktywności są modne w 2020 roku i tobie również mogą przypaść do gustu. Trening funkcjonalny Trening funkcjonalny to tak naprawdę żadna nowość, …
czytaj dalej „Trening funkcjonalny, HIIT, zumba – jakie są modne zajęcia fitness w 2020 roku?”
Nie pojedziesz w tym roku na wakacje, bo budżet cię ogranicza? Chcielibyśmy cię dzisiaj przekonać, że taki problem… to nie problem. Sprawdź nasze rady, jak zorganizować tani wyjazd. Tanie wakacje – czy możliwe? Nawet jeśli masz ograniczony budżet, można zorganizować tanie wakacje, czy to w kraju, czy za granicą. O naszych kilku sprawdzonych sposobach napiszemy …
czytaj dalej „Jak zorganizować tanie wakacje, ferie, urlop? Porady dla podróżujących”
Branża rozrywkowa jest jedną z najszybciej rozwijających się branż na świecie, dlatego coraz więcej firm inwestuje w sale zabaw na terenie swojego przedsiębiorstwa. Taka inwestycja nie tylko przyciąga klientów, ale zwraca się już po kilku miesiącach. Decydując się na wybudowanie parku rozrywki, trzeba najpierw poznać liderów tej branży. Oto lista polecanych producentów parków trampolin i …
czytaj dalej „Producenci parków trampolin i sal zabaw — lista polecanych”
Góry to nie tylko szlaki i stoki narciarskie, ale przede wszystkim wspaniały klimat, który wiele z nas, chciałoby dostać również na talerzu. Odwiedzając górskie strony, zwłaszcza z zamiarem zjeżdżania na stoku, trzeba zadbać o ciepły i wartościowy posiłek, który doda nam energii. Poza tym warto skosztować górskich przysmaków, których nie jada się na co dzień. …
czytaj dalej „Jedzenie w Szczyrku? Lista restauracji w Szczyrku przyjaznych narciarzom”
Chcąc aktywnie spędzić czas, do wyboru mamy wiele różnych możliwości. Jednym z nich jest jazda rowerem, jak również wyjazd w góry, gdzie można spacerować po szlakach. A gdyby tak połączyć jedno z drugim? Gdyby tak jadąc w góry wypożyczyć tam rower i za jego pomocą zorganizować sobie wycieczkę? Czy to w ogóle opłacalne?
Miasta uzdrowiskowe, takie jak Polanica Zdrój, dysponują wieloma naturalnymi czynnikami zdrowotnymi, dlatego bezustannie powstają tam coraz to nowsze ośrodki sanatoryjne. Ludzie przez cały rok przyjeżdżają tu by odpocząć i zrelaksować się, a właściciele hoteli robią wszystko by przyciągnąć do siebie klientów. W artykule podpowiadamy, jak wybrać hotel w Polanicy, aby za dobrą cenę jak najbardziej …
czytaj dalej „Hotel w Polanicy Zdrój, jak wybrać? Czym się kierować?”
Lubisz łączyć modowe trendy z wygodą i aktywnym stylem życia? Jeśli tak, to marka Nike i jej buty Air Force są Ci na pewno bardzo dobrze znane. Jeśli zastanawiasz się na czym polega ich fenomenem i nie jesteś do końca przekonany, czy to odpowiednie obuwie dla Ciebie, to koniecznie przeczytaj nasz artykuł! Nike Air Force …
czytaj dalej „Modnie nie tylko na boisku, buty sportowe Nike Air Force nie tylko dla koszykarzy”
Spodek – mało która hala widowiskowo-sportowa może poszczycić się taką rozpoznawalnością. Dlaczego właściwie Spodek ma kształt talerza? Kto wpadł na taki pomysł? Jak to możliwe, że w dobie grubo ciosanych, klockowatych socrealistycznych budynków polska myśl architektoniczna była w stanie przełamać nagle tę rutynę? Jakie ważne imprezy odbyły i wciąż odbywają się w Spodku?
Ci, którzy wiedzą, jak wyszukiwać i kupować tanie bilety lotnicze, mogą oszczędzić nawet kilkaset złotych i fundować sobie zagraniczne podróże za grosze. Jak dołączyć do grona takich osób?
Nowy Jork to miasto, w którym za każdym razem można odkryć coś nowego. Nieistotne, czy jesteśmy tam pierwszy czy któryś, zawsze będzie coś co nas zaskoczy. I nie będą to jedynie monstrualnych rozmiarów budynki. Co każdy turysta powinien zobaczyć w Nowym Jorku?
Wszyscy narzekamy na swoje życie, a stare dobre powiedzenie, które mówi „wszędzie dobrze tam, gdzie nas nie ma” sprawia, że zaczynamy się zastanawiać nad tym, gdzie mogłoby być nam lepiej. Gdzie dałoby się żyć spokojniej, mieć dobrą pracę i po prostu lepiej żyć. Czy są takie miejsca? Z pewnością są i już nie raz prowadzono …
czytaj dalej „Najlepsze miejsce do życia – gdzie mieszkać, gdzie pracować? TOP 10”
Albania, a dokładnie Republika Albanii mieści się w południowo-wschodniej Europie i jest państwem bałkańskim. Jest to również kraj, który często wybierany jest jako kierunek turystyczny i niewątpliwie warto jest go zwiedzić i poznać lepiej. Co warto zobaczyć w Albanii? Jakie atrakcje turystyczne czekają na zwiedzających?
Aktywność fizyczna jest bardzo ważna w naszym życiu, a jednym z popularniejszych sportów jest bieganie. Sam trening oparty na biegu to jednak nie wszystko, bo to tylko połowa sukcesu. Niezwykle ważną częścią każdego treningu, także biegowego jest odpowiednia dieta. Co powinien jeść biegacz, żeby skutki jego ćwiczeń były widoczne? Jak powinno się ułożyć swój jadłospis …
czytaj dalej „Dieta biegacza – co jeść, jak układać jadłospis?”
Słowo „crossfit” od jakiegoś czasu stało się bardzo popularne i nie tylko samo słowo, ale także zestaw ćwiczeń, jaki się pod tym pojęciem chowa. Czym jednak jest crossfit? Dla kogo jest przeznaczony? Czym się charakteryzuje? Jeżeli chcesz rozpocząć swoją przygodę z treningiem, warto wiedzieć, z czym się to je.
Góry to jeden z najczęściej i najchętniej wybieranych kierunków wypoczynkowych i nie tylko. Można spędzać czas odpoczywając, ale równie dobrze można być w górach aktywnym. To doskonałe miejsce na wypady nie tylko latem, ponieważ góry są miejscem doskonałym w każdej porze roku. Można tam również spędzić czas korzystając z wszelkich luksusów, ale czy rzeczywiście musi …
czytaj dalej „Ekskluzywne hotele w górach… ale w rozsądnej cenie!”
Częstochowa to znacznie więcej niż tylko osławiona Jasna Góra. Miasto i jego okolice kryją wiele atrakcji, które na pewno zaciekawią żądnych wrażeń turystów. Planujesz weekend w Częstochowie? Gwarantujemy, że nie będziesz tego żałować! Oto 4 pomysły na to jak spędzić mile czas na Jurze krakowsko-częstochowskiej. Wypróbuj je koniecznie!
Już od jakiegoś czasu można zaobserwować w Polsce kwitnącą modę na zdrowy styl życia. Polacy zaczęli zwracać uwagę na to, co jedzą, a także na swoją kondycję. Nieważne jaka motywacja temu przyświeca i czy jest to tylko chwilowy trend, jednakże pociąg do aktywności fizycznej, niezależnie od pobudek, jest czymś pozytywnym. Ćwiczymy w zaciszu domowym do …
czytaj dalej „Kluby Fitness w Polsce, które najpopularniejsze, największe?”
