Zdrowie i Uroda

Najmodniejsze jesienne lakiery hybrydowe – hity sezonu!

Manicure hybrydowy nadaje się świetnie na każdą porę roku. Gwarantuje idealną trwałość, nawet gdy zachowujesz wysokie tempo po powrocie z wakacji. Aby go wykonać, możesz wybrać się do salonu kosmetycznego, jednak w domowym zaciszu, samodzielnie też sobie z nim poradzisz. Poznaj najmodniejsze tej jesieni lakiery hybrydowe i stwórz własną stylizację, która stanie się hitem tej …

czytaj dalej „Najmodniejsze jesienne lakiery hybrydowe – hity sezonu!”

Jakie ubrania to homewear? W czym chodzić w domu, aby dobrze wyglądać i dobrze się czuć?

Wyznajesz zasadę, że nawet w domu warto wyglądać stylowo? Mamy coś dla ciebie – to propozycja wygodnych i modnych ubrań w stylu homewear. Zobacz, jak zadbać, aby każdej sytuacji czuć się dobrze. Czym jest homewear? Homewear to określenie na ubrania do chodzenia po domu. Tylko w ten sposób nie mówi się o powyciąganych koszulkach i …

czytaj dalej „Jakie ubrania to homewear? W czym chodzić w domu, aby dobrze wyglądać i dobrze się czuć?”

Za co użytkownicy doceniają krzesło Kulik System?

Jednym z częściej wybieranych krzeseł, są te z systemem Kulik, które zostały zaprojektowane tak, by wspomóc leczenie kręgosłupa, a także zapobiec takim problemom w przyszłości. Czym jednak wyróżniają się te ergonomiczne krzesła na tle innych? Za co są tak cenione? Ergonomiczne krzesło biurowe – dlaczego warto? Krzesło Kulik – biurowy fotel ortopedyczny Gdzie znaleźć krzesło …

czytaj dalej „Za co użytkownicy doceniają krzesło Kulik System?”

Komu przekazać 1 procent podatku? Lista organizacji, fundacji, pomysłów

Każdego roku, gdy zbliża się czas rozliczeń podatkowych z urzędem skarbowym, rusza także szeroko zakrojona akcja zachęcająca, by 1 procent podatku przekazać potrzebującym. Organizacji pożytku publicznego nie brakuje, ciężko więc wybrać tę jedną, której chciałoby się pomóc. Prezentujemy przykładową listę fundacji, które można wesprzeć. Komu i jak przekazać 1 procent podatku? Dom Aniołów Stróżów Fundacja …

czytaj dalej „Komu przekazać 1 procent podatku? Lista organizacji, fundacji, pomysłów”

Jakie badania trzeba zrobić kiedy podejrzewasz, że masz boreliozę?

Borelioza to choroba trudna do zdiagnozowania. Niektóre jej objawy mogą sugerować wiele innych chorób, co może skomplikować rozpoznanie. Jednym z typowych symptomów, który potwierdza wystąpienie tej choroby, jest rumień wędrujący. Jak rozpoznać boreliozę? Jakie badania wykonać, kiedy podejrzewamy, że mamy chorobę przenoszoną przez kleszcze? Borelioza – co warto wiedzieć? Diagnostyka boreliozy Leczenie boreliozy Jak zapobiec …

czytaj dalej „Jakie badania trzeba zrobić kiedy podejrzewasz, że masz boreliozę?”

Jak przechowywać grzyby po zbiorach?

Idziesz na grzyby, wchodzisz do lasu, a tam tyle okazów, że szybko zaczyna brakować ci miejsca w koszyku? Ale… taki problem, to nie problem, prawda? Musisz jednak wiedzieć, jak przechowywać grzyby po zbiorach, aby jeszcze przez kilka następnych miesięcy móc cieszyć się ich smakiem i aromatem. Jak przygotować grzyby? Jak suszyć grzyby? Jak mrozić grzyby? …

czytaj dalej „Jak przechowywać grzyby po zbiorach?”

Jakie produkty są bogate w żelazo, jaką funkcję pełni żelazo w organizmie?

Żelazo to jeden z istotnych składników mineralnych, który w naszym organizmie pełni bardzo ważną rolę. Jaką konkretnie? Co jest źródłem żelaza i jakie są skutki jego niedoboru oraz nadmiaru? Jakie funkcje pełni żelazo w organizmie? Jakie są normy dla żelaza? W jakich produktach znajduje się żelazo? Jak objawia się niedobór żelaza? Jak objawia się nadmiar …

czytaj dalej „Jakie produkty są bogate w żelazo, jaką funkcję pełni żelazo w organizmie?”

Jak podnieść ciśnienie, co podnosi ciśnienie?

Wiele mówi się o nadciśnieniu i niebezpieczeństwu, jakie ze sobą niesie, z kolei temat niedociśnienia jest rzadko poruszany, a nie mniej niebezpieczny dla zdrowia i życia. Jak poradzić sobie ze zbyt niskim ciśnieniem, jak je podnieść? Jakie są normy dla ciśnienia i czym grozi niedociśnienie? Czym jest niedociśnienie tętnicze? Normy dla ciśnienia są zazwyczaj różne …

czytaj dalej „Jak podnieść ciśnienie, co podnosi ciśnienie?”

Obowiązek kasy fiskalnej u lekarza. Co grozi za brak paragonu u lekarza?

Na przedsiębiorcy świadczącym usługi na rzecz osób fizycznych, które nie prowadzą działalności gospodarczej, ciąży obowiązek rejestracji dokonywanych transakcji z zastosowaniem kasy fiskalnej. Ewidencja w takiej formie dotyczy również usług medycznych. Kiedy lekarz musi posiadać kasę fiskalną w gabinecie? Co grozi za brak paragonu u lekarza? Usługi medyczne a kasa fiskalna — jakie przepisy? Obowiązek kasy …

czytaj dalej „Obowiązek kasy fiskalnej u lekarza. Co grozi za brak paragonu u lekarza?”

Jak stres wpływa na zdrowie?

Stres to coś, co często towarzyszy nam w życiu codziennym i siłą rzeczy nie jesteśmy w stanie go całkowicie wyeliminować. O ile jednak krótkie okresy zwiększonego stresu mogą działać na nas stymulująco, o tyle jeżeli trwa on dłuższy czas, jego wpływ na nasz organizm i psychikę będzie zdecydowanie bardziej niekorzystny. Do czego może doprowadzić stres? …

czytaj dalej „Jak stres wpływa na zdrowie?”

Zdrowy fast food – czy to w ogóle jest możliwe?

Z czym kojarzy nam się fast food? Przede wszystkim z ekspresowo serwowanymi posiłkami, które do tego są smaczne. Jednak fast foody mają też drugą stronę medalu. To wysoko przetworzona żywność bogata w tłuszcze, sól, cukier, konserwanty, polepszacze smaku, a uboga w składniki odżywcze — witaminy, minerały czy błonnik pokarmowy. Zatem czy to możliwe, aby fast …

czytaj dalej „Zdrowy fast food – czy to w ogóle jest możliwe?”

Co warto wiedzieć o e-psychologii?

Internet jest dziś już obecny niemal w każdej sferze życia. Okazuje się, że online można nawet uzyskać porady psychologiczne, które jeszcze do niedawna świadczone były jedynie na tradycyjnych kozetkach. E-psychologia skierowana jest do osób, które poszukują pomocy, ale nie zawsze mają czas lub są na tyle odważne, by o swoich problemach opowiedzieć obcej osobie face …

czytaj dalej „Co warto wiedzieć o e-psychologii?”

Kwas stearynowy: czy wiesz o tym wszystko?

Kwas stearynowy jest to nasycony kwas tłuszczowy, który nie wykazuje tak negatywnych dla zdrowia człowieka właściwości, jak pozostałe kwasy należące do tej grupy. Gdzie występuje, jaki ma wpływ na nasze zdrowie oraz gdzie najczęściej znajduje zastosowanie? Podpowiadamy poniżej.

Kolorowy makijaż oka? Dowiedz się jak go wykonać!

Każdy ma prawo do odrobiny szaleństwa. Również robiąc make-up, warto czasem postawić na kolory, zamiast codziennych brązów i beżów, przy okazji zaskakując znajomych. Kolory kojarzą się z energią i dobrą imprezą. Jak zrobić taki kolorowy makijaż? Jak robią to profesjonaliści, na przykład Jarosław Juźwin?

Czym zajmuje się poradnia hepatologiczna, w czym pomoże Tobie hepatolog?

Hepatolog jest lekarzem specjalizującym się w schorzeniach wątroby, dróg żółciowych i pęcherzyka żółciowego. Dolegliwości, z którymi warto udać się do tego specjalisty są dość częste, dlatego warto wiedzieć w czym może nam pomóc hepatolog i nie bać się prosić swojego lekarza rodzinnego o skierowanie . Informacje na temat zakresu działania poradni hepatologicznej znajdziesz w naszym …

czytaj dalej „Czym zajmuje się poradnia hepatologiczna, w czym pomoże Tobie hepatolog?”

Hotel w Polanicy Zdrój, jak wybrać? Czym się kierować?

Miasta uzdrowiskowe, takie jak Polanica Zdrój, dysponują wieloma naturalnymi czynnikami zdrowotnymi, dlatego bezustannie powstają tam coraz to nowsze ośrodki sanatoryjne. Ludzie przez cały rok przyjeżdżają tu by odpocząć i zrelaksować się, a właściciele hoteli robią wszystko by przyciągnąć do siebie klientów. W artykule podpowiadamy, jak wybrać hotel w Polanicy, aby za dobrą cenę jak najbardziej …

czytaj dalej „Hotel w Polanicy Zdrój, jak wybrać? Czym się kierować?”

Jakie alkomaty kupimy w sklepie – profesjonalne, podręczne, dowodowe! Jakie jeszcze?

Alkomaty to urządzenia, które stają się coraz bardziej powszechne. Używają ich nie tylko służby chcące sprawdzić stan trzeźwości kierowców, ale także „zwykli” ludzie, którzy w odpowiedzialny sposób podchodzą do prowadzenia auta. Obecnie dostępnych jest wiele różnych urządzeń do kontroli poziomu alkoholu w wydychanym powietrzu. Na co więc warto zwrócić uwagę wybierając alkomat?

Możliwe skutki przeciążenia stawu biodrowego – poznaj i zapobiegaj im skutecznie

Ból biodra to częsta przypadłość, z którą borykają się osoby w różnym wieku. Przyczyny jej występowania mogą być zróżnicowane. Jedną z nich są przeciążenia stawu biodrowego. Bóle biodra mocno utrudniają codzienne funkcjonowanie i powodują duży dyskomfort. Aby móc skutecznie z nimi walczyć, konieczne jest wdrożenie odpowiednich metod leczenia, a także działania profilaktyczne. Które z nich …

czytaj dalej „Możliwe skutki przeciążenia stawu biodrowego – poznaj i zapobiegaj im skutecznie”

Na czym polega dieta bezglutenowa?

Gluten od jakiegoś czasu stał się postrachem osób odchudzających się, a produkty z napisem „gluten free” szturmem zdobywają rynek spożywczy. Czy faktycznie są aż tak zdrowe? Przeczytaj dla kogo jest i na czym polega dieta bezglutenowa.

Modnie nie tylko na boisku, buty sportowe Nike Air Force nie tylko dla koszykarzy

Lubisz łączyć modowe trendy z wygodą i aktywnym stylem życia? Jeśli tak, to marka Nike i jej buty Air Force są Ci na pewno bardzo dobrze znane. Jeśli zastanawiasz się na czym polega ich fenomenem i nie jesteś do końca przekonany, czy to odpowiednie obuwie dla Ciebie, to koniecznie przeczytaj nasz artykuł! Nike Air Force …

czytaj dalej „Modnie nie tylko na boisku, buty sportowe Nike Air Force nie tylko dla koszykarzy”

Jak dobrać sukienkę na wesele? Jaka powinna być sukienka gościa weselnego?

Sezon ślubny trwa w najlepsze. Uwaga wszystkich w tym dniu jest, rzecz jasna, skupiona na młodej parze, jednak ubiór gości jest również bardzo ważny. Jak nie popełnić foux pass na weselu poprzez nieodpowiednio dobraną sukienkę do uroczystości? Niniejszym artykułem pomożemy Wam ustrzec się przed przykrymi wpadkami.

Liposukcja, czyli na czym polega odsysanie tłuszczu?

Marzysz o idealnej sylwetce, a nie masz czasu na regularne wizyty na siłowni? Żyjesz w biegu i zwykle jesz na mieście, przez co Twój obwód pasa ciągle się zwiększa? A może stosujesz dietę, chodzisz na basen, biegasz, a mimo to nie potrafisz pozbyć się zbędnych kilogramów? Na wszystkie te problemy jest jedno rozwiązanie – liposukcja. …

czytaj dalej „Liposukcja, czyli na czym polega odsysanie tłuszczu?”

Jak dobrać sukienkę wyjściową do okazji? Przykłady

Wybierając sukienkę wyjściową, zastanówmy się na jaką okazję tak naprawdę będziemy jej potrzebować. Zakładając, że nie jesteśmy gwiazdami czerwonego dywanu, musimy zdecydować się na taki krój, by czuć się dobrze i podkreślić swoje atuty nie wychodząc przy tym poza granice dobrego tonu. W tym artykule podpowiemy jak dobrać sukienkę wyjściową do okazji.

Gdzie jest mało węglowodanów – dieta fit

Dobra i zdrowa dieta to podstawa jeżeli chodzi o prawidłowy rozwój i zachowanie pełni zdrowia oraz energii. Dobra dieta to także szansa na to, by zachować ładną i szczupłą sylwetkę oraz możliwość do zrzucenia nadprogramowych kilogramów. Węglowodany są jednym z głównych składników odżywczych dostarczających energii, jednak ich nadmiar może zaszkodzić – jak więc ograniczyć węglowodany?