Category Zdrowa żywność i ZielarstwoPosted on

Gdzie jest mało węglowodanów – dieta fit

Czymwęglowodany? Węglowodany obok białek i tłuszczy są najważniejszymi składnikami odżywczymi, które dostarczane są nam w każdym posiłku. Powiedziane jest, że ponad połowa dostarczanej przez żywność energii pochodzi właśnie z węglowodanów. Czym one są i czym się wyróżniają?…Węglowodany są jednym z głównych składników odżywczych dostarczających energii, jednak ich nadmiar może zaszkodzić – jak więc ograniczyć węglowodany? • Czymwęglowodany? • Złe i dobre węglowodany • Na jakie produkty z węglowodanem uważać? zobacz również , , , , , , , ,