Gdzie jest laktoza? Produkty, których musisz unikać przy nietolerancji laktozy.
Ponadto w sklepach odnajdziemy wiele produktów bez laktozy, jednak każdorazowo warto czytać ich skład, ponieważ mogą być mocno przetworzone….Nawet jeśli nie zauważymy u siebie objawów typowych dla nietolerancji laktozy, to warto ograniczyć ilość spożywanych produktów mlecznych (a w szczególności samego mleka). zobacz również laktoza produkty, gdzie jest laktoza, co to jest laktoza, w czym jest laktoza, węglowodany produkty, produkty z węglowodanami
