Jak pielęgnować dłonie? Domowe sposoby na piękne ręce

Autor dodano 23 listopada 2016

Choć dłonie stanowią naszą wizytówkę, to często zdarza się, że są wysuszone, spierzchnięte lub mają odciski. Do tego dochodzą problemy z rozdwajającymi oraz łamiącymi się paznokciami, którym nie pomagają nawet kosztowne odżywki. Może warto więc wypróbować naturalne, domowe sposoby na pielęgnację dłoni?

Jaka dieta na paznokcie?

Pielęgnacja dłoni oraz paznokci powinna zacząć się od środka, ponieważ to w głównej mierze nasz sposób odżywiania wpływa na kondycję całego organizmu. Aby poprawić stan paznokci, należy zwrócić uwagę na spożywanie produktów bogatych w wapń oraz w żelazo. Pierwszy składnik zmniejszy ich łamliwość, a żelazo utwardzi płytki. Trzeba tylko pamiętać, że za prawidłowe przyswajanie żelaza odpowiada witamina C.

Zadbane dłonie i paznokcie

Domowy peeling dłoni – jak często?

Jedną z podstawowych zasad pielęgnacji jest regularne wykonywanie peelingu. Dzięki temu będziemy na bieżąco usuwać martwy naskórek, zmiękczymy skórę dłoni oraz na zawsze pozbędziemy się odcisków. Skóra po peelingu lepiej wchłania też składniki odżywcze zawarte w kremach i w efekcie jest dobrze nawilżona.

Unikajmy jednak gotowych peelingów zakupionych w drogerii, ponieważ często mają w składzie składniki, które mogą podrażniać skórę. Możemy za to w prosty i szybki sposób samemu zrobić niedrogi peeling.

Najbardziej popularne są dwie wersje domowych kosmetyków – peeling cukrowy oraz kawowy. Do pierwszego wystarczy łyżka cukru wymieszana z oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Oliwa będzie dodatkowo działać nawilżająco, a cytryna rozjaśni skórę. Natomiast do peelingu z kawy wystarczą same fusy! Można je wymieszać także z naturalnym żelem lub z oliwką, wtedy zabieg pielęgnacyjny będzie łatwiejszy w wykonaniu.

Domowy peeling dłoni powinno się wykonywać raz w tygodniu, także zimą. Tylko trzeba pamiętać, żeby zaraz po zabiegu posmarować dłonie kremem lub nałożyć na nie maseczkę.

Maseczka na dłonie DIY

Maseczkę na dłonie również lepiej wykonać samodzielnie, wtedy będziemy mieć pewność, że znajdują się w niej same naturalne składniki, które w wystarczającym stopniu odżywią i nawilżą skórę.

Do najczęściej stosowanych należy domowa maseczka na dłonie z miodu. Można wymieszać miód z ulubionym kremem, nałożyć na ręce i włożyć specjalne, bawełniane rękawiczki. Równie dobrym sposobem jest maseczka z miodu, mleka oraz cytryny, należy jednak w odpowiedni sposób dobrać proporcje, aby jej konsystencja nie była za rzadka.

Miód stanowi odżywczą bombę dla naszych dłoni i poradzi sobie nawet ze spierzchniętą skórą.

Jaki krem do rąk wybrać?

Jednym z najważniejszych elementów pielęgnacji dłoni jest stosowanie odpowiedniego kremu do rąk. Warto wybierać te, które jak najwyżej w składzie zawierają glicerynę, odpowiedzialną za prawidłowe nawilżenie skóry. Dodatkowo zmiękcza ją oraz łagodzi podrażnienia, co jest szczególnie ważne zimą.

Natomiast unikać należy kremów z dodatkiem oleju parafinowego (Paraffinum Liquidum lub Mineral Oil). Ten składnik tworzy grubą, nieprzepuszczającą warstwę na skórze, przez którą nie są w stanie „przebić się” inne, wartościowe składniki kremu. I co za tym idzie – efektu nawilżenia po takim kremie nie będzie żadnego, natomiast w dłuższej perspektywie może to prowadzić do nadmiernego wysuszania dłoni.


Dieta, zmiękczanie naskórka poprzez peelingi oraz odpowiednie nawilżenie dłoni wpływa na ich kondycję. Jednak wcale nie potrzeba drogich kosmetyków, aby nasze ręce pięknie wyglądały, ponieważ domowe metody są najlepsze i najtańsze.

One Comment

  1. Suche_dłonie

    24 listopada 2016 at 11:49

    Ja mam bardzo suche dłonie więc wybieram tłuste kremy z witaminą A.

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *