Frutarianizm – wady i zalety modnej diety
Wady diety frutariańskiej Oto niektóre z argumentów, jakie przytaczają specjaliści: Frutarianizm, to monodieta a te stosowane przez dłuższy czas są niekorzystne dla zdrowia, Frutarianizm nie zapewnia nam odpowiedniej ilości białka, wapnia, cynku i żelaza, co może powodować chroniczne zmęczenie,…Kluczowe zasady frutarianizmu Ludzie przebywający na diecie frutariańskiej, powinni jeść małe porcje owoców, co 2-3 godziny. Nie wolno zapomnieć także o odpowiednim nawadnianiu organizmu.