Artykuły w temacie "zdrowe odchudzanie"

  • Posiłek na talerzu
    Gdzie jest mało węglowodanów – dieta fit

    Dobra i zdrowa dieta to podstawa jeżeli chodzi o prawidłowy rozwój i zachowanie pełni zdrowia oraz energii. Dobra dieta to także szansa na to, by zachować ładną i szczupłą sylwetkę oraz możliwość do zrzucenia nadprogramowych kilogramów. Węglowodany...

    • Dodano 4 kwietnia 2017
  • Jabłka na przyspieszenie metabolizmu
    Jak przyspieszyć metabolizm?

    Każda kobieta marzy o tym by mieć tak szybką przemianę materii, by móc jeść bez ograniczeń i nadal być szczupłą. Niektórym paniom jest to dane z góry, najczęściej w genach. Większość z nas jednak musi włożyć więcej...

    • Dodano 23 listopada 2016
  • Najpopularniejsze diety
    Dieta odchudzająca – typy diet

    Prawidłowe leczenie otyłości wymaga konsultacji z dietetykiem. Podstawą jest zawsze ograniczenie energetyczności posiłków. Dlatego też dieta odchudzająca często nazywana jest dietą niskokaloryczną, redukującą lub niskoenergetyczną. Niestety przystosowanie się do zmian w sposobie żywienia i stylu życia osób...

    • Dodano 10 października 2014
  • Zdrowe odżywianie w diecie DASH
    Najskuteczniejsza dieta odchudzająca według amerykańskich naukowców

    Niejednemu z nas odchudzanie spędza codzienne sen z powiek. Ciężko jest nam zacząć i równie trudno kontynuować daną dietę, kiedy nie mamy nawet pewności, że sprawdzi się ona w naszym przypadku, wiodąc nas ku idealnej sylwetce. Kiedy...

    • Dodano 1 sierpnia 2014
  • Picie alkoholu podczas diety
    Alkohol w diecie Dukana

    W ostatnich czasach powstało wiele przeróżnych diet, mających pomóc osobom otyłym szybko uporać się ze zbędnymi kilogramami. Do jednej z najpopularniejszych należy ta, która została opracowana przez francuskiego lekarza – Pierre Dukana. Co jednak zrobić, gdy w...

    • Dodano 1 sierpnia 2014
  • Naturhouse rozpoczyna sezon na truskawki

    Truskawka to owoc, za którym szaleje większość z nas. Jej sezonowość sprawia, że ciężko wyobrazić nam sobie bez niej wiosnę i początek lata. Jest nie tylko smaczna, ale i niezwykle zdrowa. Niewielu z nas zdaje sobie sprawę...

    • Dodano 6 czerwca 2014