Artykuły w temacie "jak zdrowo jeść"

  • Biegnące kobiety
    Dieta biegacza – co jeść, jak układać jadłospis?

    Aktywność fizyczna jest bardzo ważna w naszym życiu, a jednym z popularniejszych sportów jest bieganie. Sam trening oparty na biegu to jednak nie wszystko, bo to tylko połowa...

    • Dodano 28 września 2016
  • Zdrowe jedzenie w diecie
    Jak zdrowo przytyć?

    Wbrew pozorom zwiększenie masy ciała bez spowodowania nadmiernego otłuszczenia organizmu, jest trudniejsze niż przestrzeganie diety odchudzającej. Główny problem może wiązać się z uwarunkowaniami genetycznymi danej jednostki oraz objętością...

    • Dodano 16 marca 2015
  • Jabłka na przyspieszenie metabolizmu
    Jak przyspieszyć metabolizm?

    Każda kobieta marzy o tym by mieć tak szybką przemianę materii, by móc jeść bez ograniczeń i nadal być szczupłą. Niektórym paniom jest to dane z góry, najczęściej...

    • Dodano 23 listopada 2016
  • Babeczki
    Jak rzucić słodycze?

    ...powinno się spożywać słodyczy w jakiejkolwiek formie, bo to one odpowiadają za przybieranie na wadze, a także liczne problemy zdrowotne. Jak jednak rzucić słodycze, a przynajmniej znacząco ograniczyć ich spożywanie?...

    • Dodano 2 marca 2016
  • Jak zrobić omlet?
    Jak zrobić omlet?

    Historia omletu sięga aż do czasów starożytności. Prawdopodobnie pierwsi na pomysł przyrządzenia tej potrawy wpadli Persowie. Dowodami na to, że omlet był też ceniony w starożytnym Rzymie, są...

    • Dodano 23 listopada 2016
  • Jak usunąć wodę z organizmu?
    Jak pozbyć się wody z organizmu?

    Nadmiar wody w organizmie objawia się nagłym przybraniem na wadze, uczuciem ciężkości, wzdęciami i opuchlizną nóg oraz palców. Brzmi znajomo? Najczęściej borykają się z nim kobiety w okresie...

    • Dodano 23 listopada 2016
  • Naturhouse rozpoczyna sezon na truskawki

    Truskawka to owoc, za którym szaleje większość z nas. Jej sezonowość sprawia, że ciężko wyobrazić nam sobie bez niej wiosnę i początek lata. Jest nie tylko smaczna, ale...

    • Dodano 6 czerwca 2014
  • Ciśnieniomierz sprawdzający wysokie ciśnienie
    Sposoby na obniżenie ciśnienia

    Według statystyk cierpi na nie przeszło 8 milionów Polaków. Ponad 30% osób nie ma w ogóle świadomości swojej choroby. Co gorsza, cierpią na to coraz młodsi ludzie, a...

    • Dodano 24 września 2014
  • Mężczyzna jedzący cytrynę
    Jak poprawić trawienie?

    Problemy trawienne to przypadłość, z którą zmaga się wielu ludzi. Może się objawiać wieloma nieprzyjemnymi dolegliwościami jak zaparcia, wzdęcia i nadmierne gromadzenie się gazów w żołądku i jelitach,...

    • Dodano 3 marca 2016